Banansjokolade

Fortsetter litt med det sunne her. Tror det er en direkte konsekvens av all julekakespisinga... :)

 

Dette er en oppskrift som er relativt sunn. Den er ihvertfall bedre enn å spise melkesjokolade (nam nam). Den metter også litt, så den fint erstatte f.eks kveldsmat en gang i blandt (ca 200 kcal). Er hentet fra sunnlivskraft.blogspot.no, men jeg har modifisert den litt..

 

Ingredienser:

• 1/2 moden banan
• 1 ss kakao
• 2 ss peanøttsmør
• 2 ss melk

 

Fremgangsmåte:

• Hiv alle ingrediensene i en blender (evt. bruk stavmikser). Ferdig! :) 

Smaker godt med f.eks litt vaniljekesam, sammen med den andre halvdelen av bananen, eller bare helt for seg selv. :)